Corso di Psicologia del benessere

 

 

ASSOCIAZIONE
“UNIVERSITA’ POPOLARE MICHELE TESTA”

 

 

 

 

6. Corso di Psicologia del benessere

Docenti: Rossella Calzetta e Mercedes Caligiuri

Lezioni settimanali, il lunedì dalle 18.30 alle 19.30

Il corso verte sul concetto di felicità.
Questo corso non si pone come obiettivo di far raggiungere la felicità agli iscritti, ma di vedere come ne parlano gli americani, che hanno una ricettina per ogni cosa, cosa ne dicono i nostri proverbi, che dovrebbero essere la saggezza del popolo e cosa ne dicono i giovani nei testi delle loro canzoni rap.
I temi sono molteplici, uno per ognuno dei nove incontri settimanali.
In ogni incontro si parlerà:
- di una ricettina per un determinato scopo, per esempio: "Per essere felici occorre essere più attivi e tenersi occupati".
- di un proverbio sulla felicità. Per esempio “Cuor contento il ciel l'aiuta”
- se i ragazzi ci aiuteranno, ci sarà qualche frase che tratta l'argomento presa dal testo di una canzone rap.
- si mostreranno tre immagini e chi partecipa dovrà scegliere quella che gli sembra più assonante con l'argomento trattato.

In ogni incontro verranno esaminati i diversi ingredienti o, atteggiamenti e pensieri, che una persona può apprendere per essere più incline alla felicità:
- la partecipazione attiva e Il comportamento “produttivo”
- la socializzazione
- la pianificazione
- eliminazione dei pensieri negativi
- essere ancorati a terra
- essere orientati nel presente con ottimismo
- conoscere se stessi
- eliminare i sentimenti negativi

Torna all'offerta formativa dell'Università Popolare Michele Testa.

 

 


 

 

www.upmt.it - © copyright riservato - riproduzione vietata